Svømmegjengen fra Ungarn ankommer Sola flyplass ca. kl. 16.30  med Norwegian fra Oslo..

Hei, her kommer en liten oppdatering fra Ungarn!

Elitegjengen hadde fripass fredag ettermiddag, og da valgte en del av gruppen, sammen med Bjørn, å reise til Sun City for å prøve seg på vannski/wakeboard og vannscooterkjøring. Resten av gruppen, sammen med Anette og Linda, valgte shopping i Szeged. Begge gruppene rapporterte om stor suksess 🙂

Det var hyggelig å ta imot Konkurransegjengen på ettermiddagen, og gruppene fikk sveiset seg sammen litt etterhvert!

Treningsmessig har det stort sett gått veldig bra! Noen har vært litt tunge etter lang ferie. I det store bildet fungerer det meget bra i begge gruppene! Elitegruppen har passert 50 000 meter og målet for disse er 100 000 meter. Konkurransegruppen har også fått en fin start på leiren!

Søndagen var første øvelse i SSLK’s mesternes mester, og det var unge Camilla Talberg som stakk av med seieren i første runde.  Det var imidlertid sterk innsats fra veldig mange, og ganske tett blant de 10 beste – så her er alt åpent videre.

Mandag morgen er det duket for 2 timers svømming med telling for Elite og 1 times svømming med telling for Konkurransegruppen. Foreldre stiller opp som tellekorps, og er med på å holde orden i rekkene! Lykke til alle sammen. Dette prosjektet blir mandag ettermiddag belønnet med en tur for hele gruppen til et stort vannland, noe som alle gleder seg til!

Over og ut fra Ungarn mer info kommer senere.

På vegne av reiseledelsen & trenerteamet

Mvh

Bjørn Vestly

Hodmezovasarhely, 6. aug 2014

Hei, her kommen en liten statusoppdatering fra oppstartsleiren Elite!

Vi har nå kommet godt igang med leiren etter noen gode innkjøringsdager. Vi er på et flott anlegg som ble bygget i 2003 som huser 2 x 50 meter basseng + 2 x 25 meter basseng. Blanding av uten/innendørs. Byen er veldig fredelig, og alle føler seg meget trygge!

Dagene starter med morgenjogg fra kl. 06:45, og basisøkt kl. 08:15-09:00.

Formiddagsøkt i innendørsbassenget er kl. 09:00-11:00

På ettermiddagen er det basisøkt kl.15:15-16:00 og bassengøkt utendørs kl. 16:00-18:00.

Måltidene er som følger:

Frokost kl. 07:30, lunsj kl. 12:00, påsmurte rundstykker kl. 14:00 og middag kl. 19:00.

Det er god treningsmoral og veldig positiv stemning i gruppa, og alle er friske og raske :-). Trenerteamet bestående av Helge, Ivar og Ole gjør en kjempejobb med svømmerne hver dag, og alle voksne bidrar positivt i gruppa og lager godt samhold 🙂

Vi ser frem til en fortsatt oppbyggende og positiv leir, og ser frem til å få besøk av Konkurransegjengen som kommer ned fredag.

Velkommen skal dere være – gled dere!

Dagens trening 3 nuts tur. Her ses gjengen på toppen av dalasnuten. (Eli, Andrea, Cesillie, Julie, Simen, Kristoffer, Magnus, Martine, Caroline, Eline, )

Etter en times gode kondis økt, fikk de kjørt seg med en god styrkeøkt med strikker.

Her er gjengen som som har startet oppkjøringen mot høst sesongen med en flott 2 timers sykkeltur rundt på jæren.

Stine, Ole, Julie, Simen, Trusl Wigdel fra Madla.
Eline, Martine og Ivar var også med.

Det blir oppmøte på Sola Flyplass kl. 05.00 mandag 4 august for de som skal delta på treningsleiren i Ungarn 4-15 august .

MØT PRESIS OG HUSK PASS……

Mye flott svømming under helgens Nm.

15 flotte personlige rekorder av 23 mulige.

En flott 12 plass for jentene på 4 x 100 fri.

Søndagen ble klubben sin beste dag med en MEGET flott 7 plass på junior siden og 8 plass på senior siden

for Sunniva. Også Gutten gjorde en kjempe innsats og kapret en meget sterk 7 plass på 4×100 medley junior.

(Ole rygg 1.05.15 Hans bryst 1.11.4 Marius Fly 1.o1.7 Eirik 57,5)

Må berømme Erik Andre som på tross av sykdom valgte og stille opp.

[fbalbum url=»https://www.facebook.com/media/set/?set=a.774378825915944.1073741864.544669665553529&type=1″]

Sjekk stevnesiden på medley for resultater

Ved bruk av rabattkode SSLK2014 gis det 10% rabatt på våtdrakter fra Sailfish. Se nærmere info på Klubbtøysiden til Proffsport.